腰痛に効く!寝ているだけでストレッチのような効果が出るマットレス・・・

   

日本人の国民病腰痛。

 

 

腰痛になるとなにも出来なくなるくらいキツくなることもある。

体を意味する月に要と書いて腰。

体の要が腰。

 

 

腰痛を改善したいですよね。

ストレッチをして改善したいところだけど、寝ながらにしてストレッチと同じような効果が出るものがあるんだって。


 寝ているだけでストレッチ効果が??

 

 

寝ているだけでストレッチしたのと同じような効果が出るものがある。

 

 

「えっ、嘘でしょ??」

「そんなものあるわけないじゃん」

 

 

って聞こえてくる気がするけど、そんな便利な腰痛改善グッズがあるんですね。

というのも、人間の睡眠時間っていうのは、6〜8時間程度。

1日の4分の1程度は、睡眠に時間を当てています。

 

 

この睡眠時間で知らず知らずのうちに、腰に負担をかけている場合もあるし、これだけの時間があれば腰痛もかなり軽減することができるのです。

 

 

そのストレッチ効果に近いものを出してくれるのが、腰痛対策マットレス【モットン】

 

 

腰痛対策マットレス【モットン】は自然な寝返りをサポートする反発力があるから、血の流れがよくなり腰痛になるにくくなる。

血の流れがよくなるっていうのは、ストレッチと似たような効果が出るので、腰痛改善の効果がある。

 

 

日本人の体型に合わせて作っているから、他のマットレスも高い腰痛緩和効果が期待できる。

ここまで説明しても

 

 

「寝ているだけで腰痛がよくなるわけないじゃん。」

 

 

って感じているひともいる人もいると思うけど、実際に腰痛が改善されたという声が多く寄せられている。

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチで悪化する場合も

 

 

一言に腰痛といっても、原因は様々です。

 

ストレッチして緩和される腰痛もあれば、ストレッチをしてひどくなる腰痛もある。

よかれと思ってやったことが、取り返しのつかない状況になったりもする。

 

 

私の知り合いでは腰痛がひどくなって、整体でマッサージ、ストレッチを受けたら痛みが増して、1人で起き上がれなくなる人もいた。

原因がわからずストレッチをやるのは危険だし、腰痛対策マットレス【モットン】を使えば、多くの腰痛はよくなるので、こっちを使ってみることをおすすめします。

 

 

腰以外をストレッチする

 

 

腰痛の原因には様々あるけど、そのうち多いのが姿勢が悪いために起こる。

 

骨盤がずれていて、それを腰でバランスをとる。

バランスをとるところの筋肉が硬直したりして腰痛の原因になる。

 

その硬直した筋肉をよくしないと腰痛は緩和されない。

 

なので、腰痛をよくするために、腰とは関係ないところをストレッチをしたり、骨盤のゆがみをなくしたりすると、よくなったりもする。

 

 

腰痛対策マットレスモットンの詳細・購入はこちらから

 

 まとめ

 

 

ここまで腰痛ストレッチについてご紹介してきました。

 

腰痛ストレッチ以外にも腰痛についての記事をご紹介しているので是非こちらも御覧ください。

 

 

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腰痛は寝方が原因?腰痛の治し方をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

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